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    運動

    加入時間:2015-11-26    作者: 鐘海玲    閱讀:2259

    近來各種聚餐大吃大喝,體重不斷的上升長了好幾斤。體重一上升就有了要減肥的念頭,人家都說我不肥,看到自己的衣服越來越緊。再不減肥又要花一筆錢去買衣服,同時,業感覺自己的身體的抵抗力也越來越差,經常不舒服,于是最近一段時間慢慢喜歡上了運動。

    以前的我很不喜歡運動,每次朋友、同事叫我去打球都會找各種理由拒絕。最近跟他們去打了一次球,感覺出一身汗非常的舒服。打球打累了對晚上睡覺的質量也非常好一覺睡到天亮。就從那一刻開始喜歡了運動,一到單休周末就會去問財務的兄弟去不去打球。有時候晚上也會跟表弟一起去球館打羽毛球。雖然球技不是非常好,重在參與嘛。主要是可以鍛煉身體。運動不僅可以減肥,還可以強壯身體增加抵抗力。生命在于運動,這樣的身體就會越來越好。



     
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